2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1972 kcal
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脂質: 82.54g | たんぱく質: 111.03g | 炭水化物: 236.81g.
朝食: Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Bacon, Trader Joe's Organic Ketchup, Egg, Egg White, Butterball Everyday Turkey Bacon. 昼食: Atkins Frozen Chicken with Cheese and Bean Burrito, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle. 夕食: Del Taco Classic Grilled Chicken Burrito, Yogurtland Cheesecake Frozen Yogurt, Yogurtland Taro Frozen Yogurt, Yogurtland Toasted Coconut Frozen Yogurt, Yogurtland Chocolate Coconut Truffle Frozen Yogurt. 軽食/その他: Baby Spinach, Tangerine, Apples, Bananas, Ginger, Celery, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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