2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1550 kcal
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脂質: 66.19g | たんぱく質: 98.54g | 炭水化物: 75.62g.
朝食: Sambal Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. 昼食: Ikan Lele Panggang, Kecambah. 夕食: McDonald's Coffee Float, McDonald's French Fries (Medium). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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