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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1228 kcal
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脂質: 70.31g | たんぱく質: 112.51g | 炭水化物: 32.39g.
朝食: Semente de Abóbora, Semente de Abóbora, Água. 昼食: Costela de Porco, Frutos da Terra Gergelim Preto, Tomates Cereja, Chicória, Alface Americana, Agrião, Rúcula, MOSTARDA CASEIRA, Creme de Couve-flor, Seara Sobrecoxa. 夕食: Semente de Abóbora. 軽食/その他: Bretzke Cacau em Pó, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Peixe Cação, MOLHO DE TOMATE CASEIRO, Berinjela. もっと...
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476 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, エアロバイク (ばいく) - 15 分, Google Fit - 23 時間. もっと...
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