2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1457 kcal
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脂質: 49.23g | たんぱく質: 88.79g | 炭水化物: 142.71g.
昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Гречневая Крупа. 夕食: Квашеная Капуста, Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Аджика, Свиные Ребрышки, Шашлык Куриный. 軽食/その他: Fiorelli Fragolino Bianco, Добрянка Конфеты, Сахар, Молоково Молоко 3,2%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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