2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1088 kcal
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脂質: 42.76g | たんぱく質: 136.46g | 炭水化物: 32.49g.
昼食: Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana, Bacon, LAR Ovo, Friboi Carne Moída Patinho. 夕食: Tropeira Bacon em Cubos, Hortifruti Músculo Bovino, Vapza Grão de Bico. 軽食/その他: Lindt Chocolate 85%, De Marchi Polpa de Maracujá, Vigor Iogurte Natural. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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