2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 43.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
|
1004 kcal
|
脂質: 35.75g | たんぱく質: 38.86g | 炭水化物: 135.20g.
朝食: Qualy Margarina Light, Farias Pão de Forma. 昼食: Beterraba Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Repolho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Zezé Cookies, Melancia. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|