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böse waage
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1050 kcal
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脂質: 12.57g | たんぱく質: 46.51g | 炭水化物: 212.67g.
朝食: Banane, Alnatura Hafermilch, Kaffee, Das Gesunde Plus A-Z Komplett. 昼食: Karotten, Cocktailtomaten, Radieschen, Kohlrabi. 夕食: Gelber Senf, My Best Veggie Tofu, Zucchini, Butternut Kürbis. 軽食/その他: Freshona Champignons 1.Wahl, Ganze Köpfe, Klostergarten Rote Beete Kugeln, Chinakohl, Tomaten, Provamel Hafermilch, Kaffee. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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