Александра Домницкаяの日記, 2020年 01月 23日

2020年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 3.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1154 kcal 脂質: 78.39g | たんぱく質: 61.28g | 炭水化物: 52.49g.   朝食: Петмол Сливки 22%, Кофе, Куриный Бульон. 昼食: Творог 9%,  Котлеты курино-свиные, Перепелиное Яйцо, Лаваш Армянский, Сыр Моцарелла, Яйцо, Авокадо. 軽食/その他: Бразильские Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петмол Сливки 22%, Кофе. もっと...
1728 kcal 運動: ストレッチ(ヨガ) - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.8 kg減量中

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Александра Домницкаяの体重の記録


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