2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.3 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 58.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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707 kcal
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脂質: 20.26g | たんぱく質: 111.04g | 炭水化物: 27.80g.
昼食: Capital City Co. Sweet Hot Mambo Sauce, Kroger Chopped Collard Greens, Olive Oil, Tuscan Garden Real Bacon Bits, Frank's Red Hot Sauce, Fresh Lime Juice, Giant Food All Natural Bonless Skinless Chicken Breast. 夕食: Season’S Choice Riced Broccoli & Cauliflower Blend w/ A White Cheddar Sauce, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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