2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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457 kcal
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脂質: 21.66g | たんぱく質: 33.61g | 炭水化物: 30.56g.
朝食: Danone Активия Высокобелковая , Комо Сыр Тенеро, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). 昼食: Огурец (без Кожуры), АТБ Перец Болгарский , Вареное Яйцо. 夕食: Киви. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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