1734 kcal 脂質: 61.06g | たんぱく質: 131.02g | 炭水化物: 170.49g.   朝食: Простоквашино Творог 2%, La Pina Арахисовая Паста, Миндаль, Молоко (Цельное Молоко), Овсяная Крупа. 昼食: Морковь, Лук, Булгур, Говядина Постная. 夕食: Простоквашино Творог 2%, La Pina Арахисовая Паста, Чечевица. 軽食/その他: Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Пекинская Капуста. もっと...
2196 kcal 運動: 踏み台昇降 - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
Вот захотелось домашней колбаски,встала и приготовила.Мне было вкусно. 
2020年 01月 23日 投稿者: azov1983

     
 

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