2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1235 kcal
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脂質: 56.13g | たんぱく質: 91.15g | 炭水化物: 101.52g.
朝食: Киви, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Грейпфрут, Куриный Бульон, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кальмары в Сметане, Vici Мясо Кальмара в Панировке. 軽食/その他: Арахис, Грейпфрут, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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