2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
|
3009 kcal
|
脂質: 90.70g | たんぱく質: 145.39g | 炭水化物: 417.63g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Авида Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Груша Конференция. 昼食: Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле, Куриное Филе на Гриле, Сливочное Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авида Молоко 2,5%. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|