2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1174 kcal
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脂質: 35.68g | たんぱく質: 55.77g | 炭水化物: 157.23g.
朝食: Indomie Mi Goreng. 昼食: Finna Kerupuk Udang, ABC Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Indomie Mi Goreng. 夕食: Mie Ayam. 軽食/その他: Apel Fuji. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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