|
18:30 ужин куриное мясо
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
|
1512 kcal
|
脂質: 57.29g | たんぱく質: 78.60g | 炭水化物: 175.68g.
朝食: Грецкие Орехи, Тыква, Мандарины, Творог, Манная Крупа, Овсяные Хлопья. 昼食: Молоко, Манная Крупа, Творог, Курага, Тыква. 夕食: Торчин Соевый Соус Терияки, Огурец (без Кожуры), Белоцерковский Сыр Филадельфия , Семга Слабосоленая, Рис. 軽食/その他: АТБ Банан, Курага, Семга Слабосоленая, Сухие Семена Чиа, Молокія Йогурт 1.6%, Кофе Латте. もっと...
|
|