2020年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
120.2 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
|
968 kcal
|
脂質: 42.99g | たんぱく質: 109.83g | 炭水化物: 35.81g.
朝食: Cream Of Wheat, Boiled Egg. 昼食: Galbani Cheese Stick, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 軽食/その他: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|