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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
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1370 kcal
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脂質: 72.14g | たんぱく質: 98.18g | 炭水化物: 87.28g.
朝食: Batata Doce Frita, Café (Infusão), Italac Leite Desnatado. 昼食: Tomates, Frango Assado, Beterrabas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Repolho. 夕食: Growth Supplements Whey Protein Isolado - Chocolate, Café (Infusão), Molico Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Uvas. 軽食/その他: Coco. もっと...
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