2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 58.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
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601 kcal
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脂質: 19.22g | たんぱく質: 87.04g | 炭水化物: 28.63g.
朝食: Capital City Co. Sweet Hot Mambo Sauce, Giant Boneless Skinless Chicken Breast, Egg, Fit & Active White Bread, Del Monte Avocado, Cento Roasted Red Peppers. 昼食: Premier Protein Protein. 夕食: Premier Protein Protein. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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