|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
|
668 kcal
|
脂質: 37.83g | たんぱく質: 21.56g | 炭水化物: 69.43g.
朝食: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Zeytinyağı, Kuru İncir, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Brokoli. 昼食: Kuru Üzüm, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. 夕食: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt. 軽食/その他: Kivi Meyvesi, Ev Yapımı Yoğurt, Elma. もっと...
|
|