2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
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1761 kcal
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脂質: 101.84g | たんぱく質: 112.34g | 炭水化物: 91.54g.
朝食: Lidl Roomboter, Dulano Frankfurter Worstjes, Spiegelei. 昼食: Vitalinea Yoghurt Perzik. 夕食: Everyday Gehaktballetjes, Tomatensaus. 軽食/その他: Parmezaanse Kaas (Geraspt), John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Gekookt Ei. もっと...
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週に7 kg減量中
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