2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
|
1664 kcal
|
脂質: 48.90g | たんぱく質: 95.58g | 炭水化物: 208.95g.
朝食: Хлебодар Хлеб Изюминка, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Street Soup Крем-Суп из Чечевицы, Яготинский Кефир 2,5%, Good Morning Гранола Тропик. 昼食: Вареное Яйцо, Помидоры, Тушеные Овощи, Куриное Филе. 夕食: Тефтели с Рисом, Тефтели с Рисом, Своя Линия Мёд Разнотравье, Своя Линия Мёд Разнотравье, Помидоры, Куриные Котлеты, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. 軽食/その他: Roshen Ромашка, Активиа Бифидойогурт Персик-Гранола-Чиа, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Американо. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|