2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
|
805 kcal
|
脂質: 35.70g | たんぱく質: 37.22g | 炭水化物: 85.22g.
朝食: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Кофе. 昼食: Суп с Фрикадельками, Балтийский берег Филе Сельди Горячего Копчения, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем. 夕食: Блины на Молоке. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|