2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
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1332 kcal
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脂質: 46.91g | たんぱく質: 62.85g | 炭水化物: 165.09g.
朝食: Gekochtes Ei, Semmel, Mischkornbrot, Aldi Kochschinken. 夕食: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. 軽食/その他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Möhren. もっと...
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体重に変化ありません
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