2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
|
1772 kcal
|
脂質: 102.25g | たんぱく質: 144.44g | 炭水化物: 74.00g.
朝食: Авида Творог 5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Овсяноблин. 昼食: Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Арахис, Чай Несладкий. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Ольга Владимировна121284の体重の記録
|