2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
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1139 kcal
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脂質: 28.64g | たんぱく質: 14.30g | 炭水化物: 204.86g.
朝食: Мой Торт Киви, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . 昼食: Мандарин. 夕食: Soko Grande Нектар из Манго с Мякотью. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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