2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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1336 kcal
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脂質: 75.57g | たんぱく質: 99.49g | 炭水化物: 76.70g.
朝食: Finn Adoçante Stévia 100%, Cafezinho, Itambé Creme de Leite Leve, Abacates. 昼食: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Quiabo Cozido, Morangos, Coco. 夕食: Carne de Panela, Tomates Cereja, Abóbora. 軽食/その他: Porto Alegre Queijo Mussarela, Pif Paf Apresuntado, Carne de Panela, Lugen Semente de Chia, Salada de Frutas. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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