2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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1843 kcal
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脂質: 59.76g | たんぱく質: 71.87g | 炭水化物: 270.27g.
朝食: Arla Minimælk 0,5%, Havregryn, Rosiner (uden Kerner). 昼食: Naturlig Ost, Rosiner, Olie og Eddike Salatdressing (Hjemmeopskrift), Rød Kål, Schulstad Kernegrov, Gulerødder, Kødboller med Okse-og Svinekød. 夕食: Olie og Eddike Salatdressing (Hjemmeopskrift), Edamame Bønner, Spidskål, Rødbede, Gulerødder, Millionbøf, Levebrød Fuldkorns Boller. 軽食/その他: Marabou Daim, Mandarin. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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