2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
|
1985 kcal
|
脂質: 102.44g | たんぱく質: 120.00g | 炭水化物: 150.61g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. 昼食: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Сырники. 夕食: Карт жар, Окрошка. 軽食/その他: Doritos Чипсы, Красная Цена Молоко 3,2%, Пиканта Кленовый Сироп, MILKILAND Протеин. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|