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después de un Finde de cumpleaños, un pequeño rebote, ahira a trabajar oara bajarlos y seguir x el buen camino 💪🏻
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118.7 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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1660 kcal
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脂質: 32.43g | たんぱく質: 60.27g | 炭水化物: 289.36g.
朝食: Riera Tostadas Light, Café con Leche Semi Descremada. 昼食: Cepita Naranja Light, Manzana, Banana. 夕食: Milanesa de Pollo al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). 軽食/その他: Arcor Pepas, Café Instantáneo , Licuado de Banana, Cepita Naranja Light, Arcor Turrón de Maní, Ser Yogurt Firme, Naranjas, Manzana. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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