2020年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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959 kcal
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脂質: 34.28g | たんぱく質: 24.42g | 炭水化物: 142.03g.
朝食: Soyjoy Raisin Almond, Belvita Biskuit, Soyjoy Crispy Vanilla, Apple. 軽食/その他: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Mony Oats, Watermelon, Papaya. もっと...
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体重に変化ありません
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