2020年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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1771 kcal
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脂質: 60.10g | たんぱく質: 40.05g | 炭水化物: 274.08g.
朝食: Lider Kuchen de Manzana, Huevo Revuelto, Pan Integral, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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