2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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1907 kcal
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脂質: 54.31g | たんぱく質: 97.41g | 炭水化物: 191.35g.
朝食: Чай с Сахаром, Тавр Ветчина Фитнес Формат, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Макароны с Мясным Соусом. 昼食: Макароны с Мясным Соусом. 夕食: Обычное Пиво, Азовский Хлеб Батон Нарезной, Котлета Домашняя, Суп Куриный с Рисом. もっと...
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週に15.4 kg減量中
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