2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
|
1387 kcal
|
脂質: 48.49g | たんぱく質: 77.27g | 炭水化物: 154.52g.
朝食: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Квадрат Лаваш Тандырный Элитный Бездрожжевой. 昼食: Красный Октябрь Красный Мак, Красный Октябрь Конфеты Черноморочка, Окей Лечо по-Домашнему, Печень Куриная в Сметане, Шебекинские Спагетти Отварные. 夕食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гурман Холодец из Курицы, Праздник Сластены Кукурузные Палочки. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Cobarde Мультизлаковая Конфета с Отборным Изюмом, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Карусель Чиабатта Классическая . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|