2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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1591 kcal
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脂質: 62.16g | たんぱく質: 88.88g | 炭水化物: 170.17g.
朝食: Miele, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato, I Tesori Del Forno Le Nuvolette. 昼食: Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Verdure al Forno. 夕食: Verdure al Forno, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Athena Bastoncini di Merluzzo. 軽食/その他: Miele, Conad Finissimo Cioccolato al Latte. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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