2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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1107 kcal
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脂質: 27.18g | たんぱく質: 61.02g | 炭水化物: 138.92g.
朝食: 사과, 아메리카노. 昼食: 살짝 삶은 계란, 농심 오징어짬뽕. 夕食: 지타촌 레거시 프로틴바 카카오, 투썸플레이스 카페라떼. 軽食/その他: 미주라 미주라토스트, 바나나, 로퓨전프로틴웨이. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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