2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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455 kcal
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脂質: 18.81g | たんぱく質: 13.78g | 炭水化物: 56.26g.
朝食: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Сахар, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Сушеная Клюква, Gustafsen Форель Слабосоленая. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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