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selamat pagii
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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1152 kcal
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脂質: 28.19g | たんぱく質: 37.42g | 炭水化物: 192.07g.
朝食: Chia Seed, Pisang, Tomat Merah, Buah Pir. 昼食: Sambal Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. 夕食: Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 軽食/その他: Jus Strawberry, Lay's Rumput Laut, Permen, Qtela Keripik Singkong BBQ. もっと...
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 コメント
2020年 01月 20日 投稿者: rimarostyawt
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2020年 01月 20日 投稿者: herlinnf
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kak kalo nimbang pisang, ditimbang sama kulitnya atau ngga ya? bingung soalnya beratnya kan jadi beda ehehe
2020年 01月 20日 投稿者: andiniarista
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pagi :") enakx yg bs makan tomat, syg aq gak bisa, padahal kalori kecil mengenyangkan
2020年 01月 20日 投稿者: ulim31kw
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Andini : klo saya gak ditimbang kak 🤭, jadi masuk fsnya berdasarkan besar.
Ulim : kenapa kak? Kurang suka tomat ya?
2020年 01月 21日 投稿者: herlinnf
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Andini: dikupas dulu pisangnya kak, nimbangnya tanpa kulit. berlaku untuk semua buah tanpa kulit dan biji.
2020年 01月 21日 投稿者: DanQier
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