2020年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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202 kcal
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脂質: 5.55g | たんぱく質: 10.10g | 炭水化物: 28.20g.
朝食: Food Master Айран по-Турецки, Ehrmann Alpenland. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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