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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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1264 kcal
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脂質: 29.92g | たんぱく質: 92.19g | 炭水化物: 163.81g.
朝食: Quaker Farinha de Aveia, Clara de Ovo, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Sementes de Linhaça. 昼食: Bolo de Limão, Laranjas, Batata Inglesa Cozida, Seara Filé de Peito de Frango, Clara de Ovo, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Ovo, Seara Filé de Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Banana, Kobber Granola Cacau Light, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. もっと...
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