2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
|
1492 kcal
|
脂質: 85.78g | たんぱく質: 102.99g | 炭水化物: 73.01g.
朝食: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Щелкунчик Экстра , Вареное Яйцо, Оладьи Куриные Лайт. 昼食: От Палыча Торт Прага. 夕食: Курица Вареная, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Огурец (с Кожурой), Миндаль. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|