2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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970 kcal
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脂質: 57.96g | たんぱく質: 61.56g | 炭水化物: 53.80g.
朝食: Fried Egg, Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Philadelphia Philadelphia, Каждый День Шпинат, Avocado. 昼食: Coffee with Milk and Sugar, Whole Wheat Bread, Fried Egg. 夕食: Avocado, Kale , Chicken Breast. もっと...
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体重に変化ありません
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hdyrydhfbmvjftsfzgcjghfhzjgxkhの体重の記録
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