2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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1079 kcal
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脂質: 60.76g | たんぱく質: 76.28g | 炭水化物: 49.76g.
朝食: Pura Vida Coco Cream, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Ovo Mal Cozido. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Regina Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Refogada, Jiló Cozido. 軽食/その他: Ovo Mal Cozido, 3 Corações Cappuccino Diet. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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