2020年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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841 kcal
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脂質: 45.45g | たんぱく質: 24.72g | 炭水化物: 88.42g.
朝食: Telur Rebus, Nasi Kuning. 昼食: Tempe Orek, Tahu Kukus, Sayur Bening Bayam. 夕食: Apel. 軽食/その他: Bakwan. もっと...
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体重に変化ありません
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