2020年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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369 kcal
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脂質: 17.19g | たんぱく質: 41.64g | 炭水化物: 7.26g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Macarrão de Abobrinha, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Cereja Fresca. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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