2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
|
1412 kcal
|
脂質: 52.83g | たんぱく質: 108.75g | 炭水化物: 126.69g.
昼食: Montesano Lomo Sajonia, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Huevo Frito. 夕食: Mercadona Piña Natural Pelada, Champiñones, Clara de Huevo, Huevo, La Vaca que ríe Tranchettes, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra. 軽食/その他: Plátano, Hacendado Chorizo Extra, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|