2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
|
1264 kcal
|
脂質: 94.50g | たんぱく質: 60.07g | 炭水化物: 41.82g.
朝食: ВкусВилл Руккола, Lindt Горький Шоколад 85%, Матча, Now Foods Ультра Омега-3, Лента Авокадо, Mlekovita Сыр Маздамер, ВкусВилл Руккола, Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Now Foods Омега-3, Огурец (с Кожурой), Вита Макс Лецитинорм, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Кинза, Сваренное Вкрутую Яйцо, Mlekovita Сыр Маздамер. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|