|
С утра обязательно 2 стакана воды💧💧а то и 3😜 Сегодня делала замеры. с 10 января Талия минус 4 см, Живот - 5 см🔥, Бедра - 2см, уходят медленнее всего(
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
|
1468 kcal
|
脂質: 49.08g | たんぱく質: 114.03g | 炭水化物: 134.74g.
朝食: Магнит Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяноблин. 昼食: Помидоры, Куриное Филе в Сметане , Варёная Гречка. 夕食: Магнит Яблоко, Капуста Белокочанная, Hortex Фасоль Стручковая, Hortex Фасоль Стручковая, Fish House Тунец в Масле. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо. もっと...
|
|