2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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1329 kcal
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脂質: 51.62g | たんぱく質: 61.64g | 炭水化物: 158.70g.
昼食: 桂格(Quaker) 北海道特濃鮮奶麥片. 夕食: 麻辣香鍋, 白米（中粒米，煮熟）, 雅方 火鍋牛肉片, 太和殿 麻辣紅湯火鍋湯底, 火鍋. 軽食/その他: 麻荖. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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