2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 44.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
|
1207 kcal
|
脂質: 51.82g | たんぱく質: 65.34g | 炭水化物: 124.75g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Фрау Му Молоко 3,2%, Яйцо. 昼食: Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Heinz Горошек Зеленый Консервированный. 夕食: Кофе с Молоком, Бабаевский Конфета Белочка, Сто Пудов Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Магнит Банан, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Natureta Хрен Сливочный, Останкино Сосиска Филейная, Мандарины, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|