|
моя первая удачная запеканка, как давно я хотела вкусить её на завтрак ✨ сижу все выходные, взешиваю, думаю, как это тупо, мысль перейти на интуитивное питание звучит заманчиво, но я боюсь ЗАНИЖАТЬ калорийность, не хочу очередных проблем с итак убитым здоровьем...
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
|
1222 kcal
|
脂質: 26.25g | たんぱく質: 88.24g | 炭水化物: 158.67g.
朝食: Избенка Запеканка Творожная Черника. 昼食: Виноград, Галактика Коктейль с Протеином. 夕食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Heinz Кукуруза Сладкая, Tokimo Крабовое Мясо, Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. もっと...
|
|
 コメント
Оо, была такая же тема
Мне кажется, лучше сначала восстановить "убитое здоровье", а потом переходить не ип, так надёжнее
|
Klois убеждена, что невозможно до конца вылечится после голодовок
2020年 01月 20日 投稿者: polinayesman
|
Да вполне... У меня около года назад тоже был период голодовок, но на данный момент все проблемы со здоровьем исправились. Ментальное ещё барахлит немного, но я работаю над этим👌 Поэтому я думаю, у тебя тоже всё реально
|
Klois ну, у меня тоже почти год спустя голодания, и честно скажу - ничерта не изменилось
2020年 01月 20日 投稿者: polinayesman
|
Ох, ну.. может у тебя просто процесс восстановления идет дольше. В любом случае, я надеюсь, что в конце концов у тебя всё будет хорошо😗
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|